Smoothie exotique : Ananas, Passion, Citron vert

C'est bien beau tout ce chocolat mais ça donne soif non ?
Désaltérons-nous avec ce délicieux Smoothie que je vous propose en deux versions : Avec les mêmes ingrédients en quantités différentes, la première version séduira les amateurs de douceur, et la seconde est pour ceux qui préfèrent l'acidité. Des recettes largement inspirées du smoothie de chez Chef nini adapté à nos ingrédients.
Une chose est sûre, dans une version comme dans l'autre il y a de quoi faire un délicieux plein de vitamines ! Et je dis ça je dis rien, mais un petit gros oeuf de Pâques avec ce délicieux Smoothie exotique, ça passe quand-même super bien à l'heure du goûter.

Smoothie exotique doux:

Ingrédients pour deux verres de Smoothies :
  • 170g d'ananas épluché
  • Une banane
  • Un demi citron vert
  • Un fruit de la passion
Préparation :

Couper l'ananas en morceaux, la banane en tranches épaisses. Les mettre dans le bol du mixer, y presser le demi citron vert et ajouter l'intérieur du fruit de la passion. Si vous n'aimez pas les grains de celui-ci, vous pouvez le passer au travers d'un tamis. C'est ce qu'on a fait pour la seconde version, c'est beaucoup plus velouté mais moi j'aime les deux :)

 Bien mixer le tout et déguster sans plus attendre :

Smoothie exotique acidulé

Ingrédients pour deux grands verres de Smoothie :
  • 300g d'ananas
  • Une demi banane
  • Un citron vert entier
  • Un fruit de la passion
  • Eventuellement une cuillère à soupe de yaourt nature
Procéder comme pour la version précédente avec ces quantités là. Une version qui a beaucoup plus de pep's, ici c'est elle qui a fait l'unanimité !

Et vous, laquelle vous fait le plus envie ? :-)


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16 commentaires:

  1. parfait pour bien démarrer la journée
    bonne journée bisous

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    1. Plein de vitamines pour avoir la pêche ;) Bisous !

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  2. Quelle jolie recette de smoothie exotique ! Elle plaît à mon homme, miam !
    Bon lundi de Pâques !

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    1. C'est marrant, c'est aussi mon chéri qui a voulu qu'on tente ce smoothie :) Bisous & bon lundi de Pâques aussi !

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  3. Eh bien je te retourne le compliment !! il y a de belles petites recettes aussi chez toi comme ce smoothie !! je le préfère en version acidulée !! A bientôt alors !

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    1. Je suis ravie que mon blog te plaise, merci beaucoup pour ta visite !

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  4. c'est super joli... la version acidulée est pour nous...
    Bisous gourmands

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    1. Merci ! Mes photos sont loin du niveau des tiennes mais je fais ce que je peux LoL ! Bisous & à très vite

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  5. Huml, voilà un délicieux smoothie,
    bizz

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  6. hummm j'adore, il y a tous les fruits que j'aime, merci!!!!

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    1. Alors cette recette est faite pour toi ;) Bonne journée !

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  7. J'adore ça !!! Plein de vitamines, c'est l'idéal :)

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    1. Oui, c'est vrai que les vitamines sont très fragiles et s'échappent rapidement des jus de fruits industriels. Du coup dans les jus maison on est sûr d'en avoir un maximum :)

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  8. salut,
    j'ai essayer de faire un smoothie énergétique http://smoothie.tn/smoothie-pamplemousse-orange-dattes/

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  9. un smoothies maison gorgés de vitamines et plein de soleil, j'adore !! bises

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